熬夜真的会影响生育吗？

央广网北京2月5日消息（记者 郑洁怡 智陈阳）@打工人、熬夜党！白天被工作、学习按在地上“摩擦”，深夜眼皮都在“打架”，却偏要抱着手机刷到凌晨——这波“报复性熬夜”，是不是你的日常？熬夜伤肝、伤皮肤早就不是新鲜事，但最近流传的“熬夜会影响生育力”让不少人慌了神，这是危言耸听，还是真的有科学依据？

对此，北京协和医院妇产科学系副主任陈蓉给出了专业解答。她表示，很多年轻人熬夜并非因为工作繁忙，更多是无意识刷手机等行为导致睡眠时间缩短，长期如此确实会加速卵巢衰老。

“我们卵巢里的卵细胞就像‘种子’，也就是常说的卵巢储备，它有个关键特点——不可复制。”陈蓉解释，随着年龄增长，卵细胞本就会自然衰退，而熬夜会进一步加速卵泡的消亡，相当于让身体提前进入衰老状态。想守住年轻活力、保护生育力，每天规律作息就是给身体最好的“养护剂”。